世界的顏色取決於你的內心 心的顏色就是世界的顏色

心靈的顏色決定世界的顏色
哈佛學生愛默生說：“只有擁有最高尚、最幸福的品格，才能感染身邊的人.人民的幸福。好心情是一種特效藥，它可以驅走悲傷和痛苦，最重要的是，好心情是把握當下的幸福。
從前，一個富人和一個窮人談論什麼是幸福。窮人說：幸福就是現在。富人看着窮人的茅屋破衣爛衫，輕蔑地說：“這怎麼能叫幸福呢？我的幸福是百府千僕。”一日，一場大火燒燬了財主的數百座宅邸，僕從們各奔東西。一夜之間，富人變成了乞丐。
七月炎熱，汗流浹背的乞丐路過窮人的茅屋，想要討口水。窮人端來一大碗涼水問他：“你覺得怎麼樣？現在是幸福嗎？”乞丐無奈地說：“幸福就是此時此刻你手裏的那碗水。”
是的，好心情就是把握現在，這就是減輕你的痛苦。大衛格雷森說：“我相信，現在沒有把握的生活是不確定的；現在不享受的生活是不享受的；沒有明智地生活現在很難過得明智。”。因爲過去已經過去，沒有人知道未來。”
莎士比亞說：“在時間的大鐘上，只有兩個現在的話。”如果你後悔過去，擔心未來，你就生活在烏托邦中。這是人一生中最有害的兩種情緒。它們不會幫你改變過去和未來，反而會讓你陷入惰性和悲觀的泥潭，失去現在！
一位著名學者在單身時，和幾個朋友住在一間只有七八平方米的茅屋裏。然而，他總是整天開朗。
有人問他：“這麼多人擠在一起，轉身困難。有什麼好玩的？”書生說：“朋友在一起，隨時可以交流思想感情。”，這不是一件很高興的事情嗎？
過了一會兒，朋友們一個接一個地結婚了，屋子裏只剩下書生了，但他每天還是很開心。那人又問：“你們一個人，有什麼好高興的？”進了一座樓。一樓，不安靜，不安全，不衛生。有人問他：“住在這樣的房間，你開心嗎？”“是的，一進門就有家的感覺，不用爬高樓梯；搬東西很方便，不費力氣；很滿意。floor送給有半身不遂老人的朋友。他搬到了最高樓層e樓——七樓，不過他每天還是很開心的。”又有人問道：“先生，住七樓好處多多啊！書生說：是的，每天上上下下數次，是鍛鍊身體的好機會，有益健康；光線好，看書寫文章不傷眼睛。”
有人見他天天開心，又問他：“你的心情一直很好，這好心情的祕訣是什麼？”書生說：“其實很簡單的。，決定一個人心情的不是環境，而是心態。好心情就像一劑特效藥，能治好你的病。”
其實，所有的人都會有壞心情，因爲他們不知道如何獲得好心情。每個人都會有磨難、挫折和各種不如意的情況。面對生活中的這些困難，我們應該如何進行心理調整，走出陰霾？以下六種方法，我們不妨試試。
1.淡定從容，不驚不怒。從客觀、主觀、目標、環境、條件等方面，找出受挫的原因，採取有效的補救措施。
2.自我安慰，樂觀自信。能忍挫折，坦蕩蕩蕩，樂觀向上，喫苦耐勞，滿懷信心爭取成功。
3.鼓起勇氣，再接再厲。展望未來，加倍努力，認識到正是生活中的機遇讓我們變得睿智和成熟。
4.情感轉移，尋求昇華。你可以通過自己喜歡的集郵、寫作、書法、美術、音樂、舞蹈、體育鍛煉等方式來調整自己的情緒，昇華自己的情緒。
5.學會發泄和擺脫壓力。找一兩個懂你的親近人，把心裏的話全部傾訴出來，擺脫壓抑，放鬆心情。
6.學會幽默，笑你自己如果。幽默和自嘲是發泄鬱悶、平衡心態、創造快樂的好方法。我們不妨採用阿Q的精神勝利法或幽默法來調整自己的心態。
人需要保持知足常樂的生活態度。只有這樣，我們纔能有一個好心情。這種知足不是沒有上進心，而是一種擺脫了虛榮、狹隘、憂慮和焦慮的快樂。有的人總是感嘆自己沒有得到這個，沒有得到那個，總是感嘆自己的條件多麼差，總是感嘆自己的命運多麼坎坷，卻不知道遠不如自己的人還有很多。他們真的不需要擔心。不好的情緒都是我們自己釀造的。生活是好與壞的結合。如果我們在得到美好的心情時不去珍惜，那麼我們的一生都會伴隨着痛苦。
生活中，不可能事事得意，事事順心。面對集合背，儘可能謙虛，像傻子一樣聰明，保持平和、平和的心態，纔是人生的智慧。正如馬克思所說：“好心情比十劑藥更能緩解身體的疲勞和疼痛。”