讀者的憤怒 怎樣寫作能激發讀者的憤怒情緒

張強是一名英語專業的大一新生。他來自安慶以下的一個小縣城。進入大學後，張強和富陽、池州、合肥的三位同學合住一間宿舍。張強內向謹慎，不善言辭，經常被其他三位室友取笑。說話的人根本沒心思聽，張強每次都強忍着不回應。久而久之，他的心中充滿了怨恨，卻從來沒有向任何人提起過。終於有一天，當室友再次取笑張強時，他再也忍不住，拿起桌上的水果刀向室友刺去，張強自己都不知道是什麼發生了。室友受傷住院，腿也殘廢了。張強被學校處分，沒有拿到畢業證，還要承擔昂貴的醫療費和康復費。在成長的過程中，我們每個人都可能有相似的經歷憤怒，也許當我們被嘲笑，也許被貶低，也許被忽視，也許被嘲笑和憤怒，我們該怎麼辦？？處理憤怒的情緒應該以不同的方式進行。●當你受到別人的攻擊或欺負時，回應和反抗會讓你變得更堅強，可以化解憤怒；●因爲運氣不好和受到不公平對待而感到如果你生氣了，你需要剋制自己的情緒，冷靜分析；●如果受到他人的影響，把憤怒“傳染”給自己，就需要自我覺察和改正。1承認憤怒。即使你生氣的對象是你的父母，或者你自己，也不要懷疑，不要否認，即使你理性地認爲你不應該對你的父親或母親生氣。其實，憤怒只是一種情緒的表達。2想想你爲什麼生氣？你生氣的唯一原因是你爸爸喝了一點酒或者你媽媽打了麻將。清楚你是誰生氣和生氣的原因，即使這些原因看起來微不足道。3告誡自己——選擇適合自己的方法化解憤怒。因爲憤怒是對自己的攻擊，也是對自己的懲罰。認識到這一點，我們可以選擇以負責任的方式表達我們的憤怒，而不傷害他人。你可以在腦海中想象如何取笑、貶低或忽視、嘲笑那些取笑、貶低、忽視、嘲笑你的人。你可以和你憤怒的對象在你的想象中戰鬥。你可以用力敲打枕頭，想象你正在敲打的枕頭是你生氣的對象。這樣表達之後，讓你的怒火有了一個發泄的出口，發泄心中積壓的怒火，讓你的心靈得到放鬆。發泄完之後，你可能還是像以前一樣矜持矜持，不善言辭，但內心的怒氣已經發泄了，不會把自己和他人置於危險之中情況。很多時候，我會機械地繁衍內心的憤怒和壓抑，學會承認自己的憤怒，才能更好地保護自己，不讓自己被憤怒傷害。