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靜心訣

佚名 未知 ·

冰寒千古,萬物尤靜;

心宜氣靜,望我獨神;

心神合一,氣宜相隨;

相間若餘,萬變不驚;

無癡無嗔,無慾無求;

無舍無棄,無爲無我。

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譯文

譯文
千古歲月如冰雪般清寒凝冷寂,天地萬物都歸於安然沉靜。
修心當使心氣平和安寧,反觀自身,獨守本真的神識。
心念與神識渾然合一,氣息也隨之自然調和、相隨不離。
世事更迭紛擾,只當餘波淡然而過;縱有萬般變化,也能處變不驚。
心中無癡迷執念,無怨懟嗔怒;無貪慾妄念,無外求之想。
不刻意割捨放下,也不偏執固守;順道而爲不妄作,消融自我的執念邊界。

註釋
望我獨神:內觀自我,心神專注而獨立不倚。
相間若餘:氣息交替相續,若有餘裕,形容呼吸綿長不斷。
嗔:憤怒、怨恨,此處指摒棄情緒波動。

作者介紹

佚名 未知

宋朝(960年—1279年)是中國歷史上承五代十國下啓元朝的朝代,分北宋和南宋兩個階段,共歷十八帝,享國三百一十九年。

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